ヘルシーダイニング開催
宇水会では、皆さんの「健康寿命」を延ばすお手伝いをさせていただくため、7月から11月に渡って5回シリーズの健康づくり教室を開催しています。
10月23日に第4回目の教室を開催し、約30名の方にご参加いただきました。今回のテーマは、「野菜を1日に350グラムの根拠は？」でした。
毎回勉強の後には、テーマに沿った献立の食事をいただきます。今回も、野菜たっぷりの献立が大変好評でした！
締めくくりの第5回目は、11月20日に開催します。テーマは「油脂の役割」です。ぜひご参加ください。
（2018年10月24日）
